ああ1週間長かった。新しいところでの新しい仕事や内部異動があったところでの自分の立ち位置居場所。。。やれることは自分がこれからも背伸びせずできることを素のままそのまま笑顔で届ける事そう思ってるけどやっぱどこか背伸びするよね。いい顔する自分。…
こんばんは、歯列矯正の痛みにも慣れて食欲復活の僕です。今日も朝から新規契約先のスタジオでレッスンほとんど初めてと言っていい都心店でのレギュラーなんとまあ六本木ヒルズのすぐそば。おら東京さ来ただ(；´Д｀)そんな気分でムダに早めについたから寄り…
きたきたきたきた〜！！！本日は大阪マラソン2016の市民アスリート枠、先着12時クリック合戦ダダん！男性は3時間15分ぎり女性は3時間30分ぎりランナーのみがチャレンジできる0次関門...もはや走るより疲労の残るこの行事？突破なり。秋のレース、決まった。…
こんばんは、午後はすっかり穏やかな天気と気分で居心地のいい時間を過ごしています。雨が止んだあたりに出かけたのは元職の同期の一軒家。昨年子供が産まれ、ついには最近夢のマイホームを購入した、こつこつとファミリーで人生計画を謳歌している彼女。大…
こんにちは、朝から雨が続きますね。風も強し。でも随分気温が暖かいやね。昨日山に登れなかった腹いせに...2週ほど前の週末の話、久しぶりにトレイルレースに出てきました。神奈川県の峰山を走る14kmのショートコース隣はスポンサーのおねいさん。（まだス…
こんにちは、突然ですが今日はお山を走る予定だったんですが朝から雨が降りがっかりしています。でもそれ以上にふわふわしています。なぜなら予定をすぐさま変更して朝の8:00にここに来たからです。朝湯 銭湯燕湯色々検索して僕たちはせっかく早起きしたのだ…
こんばんは。新年度から毎週土曜日は廃人となることを誓います。なぜなら朝から超汗かく。尋常ではないくらいハァハァする。→でもそのハァハァ具合はバレてはいけません。→だからより上手にいい意味で手を抜こうとする。→初めはいつだってそう。苦しい。→で…
※参考画像@ダーラちゃんbyファインディングニモ（現物のお口元はもちょい内側にワイヤー通ってます）こんばんわ。歯列矯正始めてもうすぐ一カ月絶賛かつじぇちゅ（滑舌）悪い浦谷ですがレッチュン頑張っちぇいましゅでしゅ。。もごもご、失礼。昨年から復帰…
最高よ！完ぺきだったねー！って昨日、汗だくのお客さまににんまり笑顔で言われた。誰かの人生線路を同じようになぞるのはニガテむしろ逆を進みたくなる〜go myway一方通行？だったらこの旅を降りるわ！（完ぺきかわかるって事は、何かもともと答えがすでに…
出会いと別れの季節なの別れが寂しい でも執着はよくないの未来の自分が何言ってても今の自分が納得しないと明日なんかないの刹那に今を生きるの卒業 栄転 部署異動属するって予期せぬ心ざわざわに遭遇する意外と残る側がぽっかり目の前に出来てしまった穴ボ…
おはよございます☀︎今日でいわゆる2015年度もおしまい仕事は明日から倍くらい実働数が増えるから当分身体をていねいに扱わないとぶっ倒れるな〜なんて。そうは言ってられんから今日もバリバリ進むのみ。進め進め！動いてくれるぼくの身体感謝。家の近くでふ…
ぜんぜん更新が疎らなのにも関わらずなんでかまあまあ毎日どなたかが訪問してくださってるこのブログ。すみません。ありがとうございます。ここ3年ずっとずっとFacebookだったけどあまり普段親しくない人からのコメント返すのそこそこ面倒になってきたのと諸…
今週のお題「犬派？ 猫派？」猫派₍˄·͈༝·͈˄₎ふら〜り。流れるまま行く先々、いろんな世界があって出会いが待ってるこの4年で知ったんだよんよん。涙でることもあったけど、どれも悪くなかったな。実家で飼ってるの犬だけど〜
※HPより拝借中学3年間 汗水流して走りあった笑いあった大切な陸上部の後輩マコちゃん宝塚歌劇に憧れて進学して今は同じく上京組。https://www.facebook.com/stagepartners.jp/http://www.stage-partners.comの舞台に誘ってもらって、マコちゃんの本気を観て…
秘密のケンミンショー的な答えになりそ。小学生の頃の給食なちー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )きな粉パンすこぶる苦手だったなあのモサモサ感満載と口角にきな粉つくやつ麦ごはんカレーが大好きだった今でもカレーは米固めそして赤い福神漬けポリポリらっきょうは大人になって…
机上に幸せが広がってる #朝から#走って#昼から#飲むで #大切な時間#友達っていいよね #ちっぽけな悩み #怒るより笑った #ありがとう
週末ラン旅の続き🐝➰https://www.facebook.com/Run.TeamR2.Miho.U/posts/1659014497686306そのあと都内に戻りおちびちゃんとごはん🍜かわいいすぎて吐きそう😭💫LCCうまくつかって台南か台北に（飲んだくれ）旅行したいのですがどなたか一緒にいかがですか🍻笑
久しぶりにぶちょ〜とラン旅🏇チーム名｢おしりーず｣サロマ湖ウルトラマラソンで私が尻から出血した時に痛みを分かち合った先輩とペア。。表彰台のぼりたいけど、のぼってこの名前アナウンスされたら恥ずかしい🤔笑フルマラソンぶりの静岡や〜🚄
仲良しあさみんの召集で初バスケ試合観戦そして初めて代々木体育館に潜入〜〜！トヨタvs日立は日本代表などトップクラスの選手が混在するスペシャルな対戦で、サポーターも一致団結〜チアリーダーのおネィさんもキラキラ応援の雰囲気を観てるだけで充分いい…
とランニングコーチ仲間の白方 健一氏は言う
てことで美しい女子のみなさま集合！！
秋から始まるマラソンで、気持ちが折れそうなときにはこれを見て元気を出そうと思います！！
好きなことを並べてみる。 冒険が好き 笑うことが好き。 食べてお腹いっぱいになることが好き。お酒も好き。 歌も好き。踊ることも好き。 汗をかいて水を飲むのがたまらなく好き。 自然が好きだ。大好きだ。 いたってシンプルなことがずっとずっと好きだ。 …
1日イベント隊長のふなっしー🍐が昼から登場予定。
いつもコメントありがとうございます！嬉しくありがたく全て読ませていただいております(´◡͐`)________________________________先月から左ひざの上部分が疼く日がたまにある痛みの部位や痛み方から分かってたけど整骨院の先生もそう思ったらしい大腿四頭筋…
真夏の山の手線一周40kmラン初めて会った同士でも苦楽をほんの少し共にすることで人は人を思いやることを知った夏。あーーーーーーこの夏の任務終了。お盆休みが終わってホッとした？家族サービスに徹したお父さんも、連休にこれ見よがしに遊びつくしたおね…
馬肉たべてこの冬は馬のように速く走れるように！安走祈願！！！お馬さんパッカパッカおバカさんゲラゲラ✨馬肉はヘルシーで高タンパク質。ランナーにおすすめの食材ですクセもなく食べやすい！タテガミ部分の白い脂身を初めて食べたけど、辛口のお酒にやさし…
整骨院に通ってみた サーモグラフィー検査でわかる椎骨のねじれでの温度グラフ 私の胸椎９番、、オレンジ色の部分。なんだか激アツです。 ここは何がよろしくないのか聴いたら、「胃の出口」らしい .....(＾‿＾)？ この暑さのなか走り続けてると、身体各部の…
今日は1日雨☔️だあ！と思って傘を持って出歩いて店からの帰り道にちょ〜〜ど止んでたから傘を持って帰りそびれて.........帰り道どえらいことになりました（ ; ; ）⚡︎⚡︎バケツをひっくり返したような水量にあやうく首の骨が折れそうでした窓に打ち付ける雨音…
6月ランナーズの付録ダイアリーには毎月サラサラっとメモ書きしてるのですが、ここにも記録。ハーフマラソン 2レース（喜多・魚沼）ウルトラマラソン 1レース（サロマ湖）を含めた...total/ 229kmでしたレースだけで144km走ってるから引いたら85kmかあ。4週…
