今週のお題「好きな服」ビールと網焼きの似合う服👚
バストアップの写真を良いことに平常心を保つための仁王立ち！素敵なスタジオでこんなかわいいカメラマンに撮ってもらって、それだけでなんだかいい経験をさせていただきましたこの理由ももう少ししたらお知らせできそうです。このまま梅雨あけないかなあ☂☀︎
モデルのおねーさんキレイすぎて鼻血でました。 でも久しぶりに私より身長高いおねーさんに並んでもらって、 なんだか居心地よかったな(●◜◡◝●)むふふ 長身で美人で帰国子女って、、、もはやそれだけで充分ブランドですよね。 ほんで性格もよし、満点やないか…
今日はおしらせです。 残席４名、今月末から始まる３ヶ月間のランニングチームの最終募集です！ 前回のチーム１期目は、金曜夜のみの練習でハーフマラソン完走を目指しましたが、 （もう２ヶ月前か...はや） 今回はついにフルマラソン完走を目指す方を募集し…
暑さと、じいちゃんばあちゃんが私を見つけてくれなかった悲しさで途方に暮れた2014年。今年こそは！ もう航空券もとって電話で伝えて。やる気満々ですぞ！メラメラ涼しいレースだといいな。。。トップページ｜大阪マラソン2015※ネットから拝借黄色にしまし…
みんなびっこ引いたり手すりにしがみついたり、空をびゅーんと飛べない分 層雲峡のロープウェイで広い大地を見渡したり大倉山ジャンプ競技場でオリンピック並みの滑走したふりをしてみたり最高に旨い魚やラーメン、遅くまで大人なお酒を嗜んだり 最後は北海…
サロマ湖ウルトラマラソン100k完走しました！ 応援してくださったみなさまほんとうにありがとうございました。道中、みんなの顔とコメントが何度も頭の中でぐるぐる心地いい音楽CDのように流れましたおかげで歩かず走りきれたー！ ツライ間も北海道の風のお…
眠れない日が続いてましたが ...何で！？今朝は目覚まし止めてまで爆睡。何で今日。 予定より2時間寝坊して（今世紀最大の寝坊）電車乗ってるはずの時間じゃないですか。 顔も洗わずとびでて成田空港の通路を爆走した後半泣き冷や汗で北海道入り(；´Д`A日頃…
ただでさえ湿気と天気でカラダが重いのに 朝一レッスンですこぶる動きが悪かったのは、 夜遅くまで肉とワインをたらふく食べたから 今日の汗の出方は半端なかった。 体から獣臭がした。ワイルドレッスンだったと思う。 胃がゆっさゆっさして、頭がぐわんぐわ…
新商品 ワンダーアブスリムに友達が出演
走るために道があるのではなくってその道の先に何があるか知りたくて走る ひとつひとつ道には必ず歴史があって意味があって 踏みしめたいままさにそれが歴史になる 誰もがその道の、案内人になれる世界 RunTrip 初期コースディレクターに選んでいただきまし…
仕事の帰りに100円引きとか甘い言葉につられて買った ロングロングなソフトクリーム。レジのお姉さんにスプーン1人分でいいですか？ときかれて ( ^ω^ )？ 店でてから意味が分かった。 かわいくひと舐めしたら、舐めたとこからドロドロ溶けて手にしたたる。血…
本日はラビットフットランニングクラブ代表 真田の結婚披露パーティーでした 真田さんと出会って2年。彼の真面目な仕事ぶりと、心にうちにメラメラ灯す闘志に惹かれています仕事に対して野心があって、秘めたる想いをもってる人間は、なんとも魅力的です。こ…
昨日は晴天トレイル年代別で優勝できた！と喜んでみたけど あとから前年度までのリザルト（結果記録）調べたら私のタイムなんて、屁ですね〜〜〜笑 1時間も遅いのに優勝て、、、とほほ 浮かれポンチなるところやったあぶないあぶない。 年代別の基準が変更さ…
息抜きに江ノ島に行ってきました。雨と晴れと忙しい天気で屋外での仕事をしている私としては、とほほ。寒暖差もかなり激しいのでみなさま体調を崩さないようお気をつけください。寒い今日みたいな日はおとなしくお家で閉じこもります。デスクワークがほんと…
ランステ麹町店での集合が最近多い浦谷です。キレイで広くていいですよこんにちわ。先日は、今年初！ウルトラマラソンにチャレンジすることになったラン仲間であり、本職は司会業のゆいちゃんと。彼女は6月始めにある東京柴又100kmマラソンわたしは6月末にあ…
先週末は都内 葛飾区で開催された第1回目のマラソン大会にお仕事で行ってまいりました。天気はぐずついた曇り空結局途中から雨も降り出し、せっかくの第一回大会だったのに残念だったなぁ。参加のみなさま、お疲れ様でした！何より頑張ってだなと思うのは、…
昨日は精神論的な話をしてしまいました。 今回は少し現実的... 静岡マラソンを走るためのシューズ選びです。 相談に行くのはここ最近、 もっぱらランナーギアを多数取り揃える 有名専門店@渋谷B&D 押し付けなく アドバイスをとっても親身にしてくださいます …
やっと両脚の筋肉痛が抜けましたフルマラソン 目標タイム3時間30分ぎりを目標立てたのはちょーど昨年、2014年の今時分。名古屋ウィメンズマラソン2014で3時間38分で走ることができ純粋な喜びとあと8分の微妙なところがさらなる高みを目指したくなるきっかけ…
おはようございます。浦谷です今朝は30名のyoginiとHatha yogaを行い1日がスタートです。yogini（ヨギーニ・ヨガの練習を日々楽しまれている方の事を言います）Hatha yoga（ハタヨガ・ポーズを連続してとりながらも呼吸を流れるように続けて、心と身体の繫が…
昨年4月に立てたフルマラソンのタイム目標ケガなし笑顔でサブ3.5！一昨日走り終わって、寝るまで全くなかった身体の軋み、、、2日経って、今朝からギシギシ((((；ﾟДﾟ)))))))ギシギシ((((；ﾟДﾟ)))))))((((；ﾟДﾟ)))))))猛烈に筋肉痛です。もうそれはそれは 全…
こんばんは。いま夜中のもうすぐ1時...全然眠れないのは、今朝の静岡の地元朝刊紙にありがたく名前を載せてもらえたからではなくマラソン完走した昨日の昼から今日まで好きなもの食べに食べ好きなもの飲みに飲んでいるから。。。絶賛胃もたれ中です(´Д` )ぐ…
こんにちは 2020年のオリンピックが東京に決まり、いよいよフルマラソンや各地のランニング事情は ブームから文化へと定着しつつあります。 マラソンは、決してブームではない フィットネスインストラクターとして、一般ランナー７年生として そう確信してい…
