冬から春の変わり目ですね

息抜きに江ノ島に行ってきました。

雨と晴れと忙しい天気で

屋外での仕事をしている私としては、

とほほ。

寒暖差もかなり激しいので

みなさま体調を崩さないようお気をつけください。

寒い今日みたいな日は

おとなしくお家で閉じこもります。

デスクワークがほんと苦手ですが、

こんな日くらいはがんばろう。

一昨日は皇居一周だけ

ave6'00でさくっと走りました。

汗かいてスッキリしました

実は、、「自分ランニング」に向き合うことに億劫な日が

最近続いています。

そんな日もあるさ、と割り切っています。

理由もわかっています。

でも人にカラダを動かす楽しさを伝える仕事をしている事実。

そこはなにも変わりません。

これもそれも受け入れて、包み込んだ時に何が産まれるか。

実体験を元に、これからもあなたに伝えていきたいです。