くつひもあしあと

イイものおススメするブログ

都内で活動中のランニング/ヨガ/ピラティスインストラクター

2016-07-01から1ヶ月間の記事一覧

東京パワースポットめぐり(走らないタイプ)

久しぶりに目の中が黄色くなった、昨夜の振り返り。 少し前に話が盛り上がって、ついに実現した野球観戦に行って参りました。 もちろん阪神タイガース応援 ランニングのお仕事関係で出会った、かわゆく明るいお姉さまお2人と。 しかも昨日は神宮球場ビール半…

ATHA アタタタ、アタアァァー!!

祈ってももう変わらない 過ぎた過去への後悔まだ始まっていない未来への 漠然とした不安 後のことも先のことも 捨てて 手放して今 この瞬間この場所に生きる自分を大切にする 心の穏やかさを保ち 暮らしをていねいにより自分らしく優しくいられる それを「AT…

浦谷美帆 うらやみほ uraya miho ラビットフット RabbitFoot ランニングクラブ Running club ランニング running 東京 Tokyo 皇居ラン Kokyo run フルマラソン ハーフマラソン 駅伝 リレーマラソン LSD ランナー Ruuner ヨガ yoga ピラティス Pilatis パーソナルトレーニング Personal Training フィトネス Fitness パーソナルスタジオUNO ランナーズ