整骨院に通ってみた サーモグラフィー検査でわかる椎骨のねじれでの温度グラフ 私の胸椎９番、、オレンジ色の部分。なんだか激アツです。 ここは何がよろしくないのか聴いたら、「胃の出口」らしい .....(＾‿＾)？ この暑さのなか走り続けてると、身体各部の…

今日は1日雨☔️だあ！と思って傘を持って出歩いて店からの帰り道にちょ〜〜ど止んでたから傘を持って帰りそびれて.........帰り道どえらいことになりました（ ; ; ）⚡︎⚡︎バケツをひっくり返したような水量にあやうく首の骨が折れそうでした窓に打ち付ける雨音…

6月ランナーズの付録ダイアリーには毎月サラサラっとメモ書きしてるのですが、ここにも記録。ハーフマラソン 2レース（喜多・魚沼）ウルトラマラソン 1レース（サロマ湖）を含めた...total/ 229kmでしたレースだけで144km走ってるから引いたら85kmかあ。4週…

今週のお題「好きな服」ビールと網焼きの似合う服👚

バストアップの写真を良いことに平常心を保つための仁王立ち！素敵なスタジオでこんなかわいいカメラマンに撮ってもらって、それだけでなんだかいい経験をさせていただきましたこの理由ももう少ししたらお知らせできそうです。このまま梅雨あけないかなあ☂☀︎

モデルのおねーさんキレイすぎて鼻血でました。 でも久しぶりに私より身長高いおねーさんに並んでもらって、 なんだか居心地よかったな(●◜◡◝●)むふふ 長身で美人で帰国子女って、、、もはやそれだけで充分ブランドですよね。 ほんで性格もよし、満点やないか…

今日はおしらせです。 残席４名、今月末から始まる３ヶ月間のランニングチームの最終募集です！ 前回のチーム１期目は、金曜夜のみの練習でハーフマラソン完走を目指しましたが、 （もう２ヶ月前か...はや） 今回はついにフルマラソン完走を目指す方を募集し…

暑さと、じいちゃんばあちゃんが私を見つけてくれなかった悲しさで途方に暮れた2014年。今年こそは！ もう航空券もとって電話で伝えて。やる気満々ですぞ！メラメラ涼しいレースだといいな。。。トップページ｜大阪マラソン2015※ネットから拝借黄色にしまし…