最初の熊本大地震からじき1週間。その間も余震が100と続き、雨風に見舞われ現地で被災した皆さんのことをおもうと心が傷む。地震の発生が夜でなければ、学生のあの子はまだ寮に戻ってなかったんじゃないか家族は就寝の準備で、もう少し隣の部屋にいたんじゃ…

都内から比較的手軽にお登りできる高尾山今日も行ってきた朝から降水確率90% orz..決行すら悩みに悩んで、登山になるつもりで。と、ごめんなさいしたにも関わらず。。。改札からは、どんどん｢おはよう〜！｣の声が。見渡すと同じ様な軽装客、きっとトレイルラ…

今日も自分で自分の活動を好きなだけ選択することができた。「あたりまえが何よりも贅沢だと思っている」ということを忘れないようにしてるけど日々仕事や生きることで忙しくしてると、どうにも心が一人歩きしていくな。事件や今回のような天災がニュースで…

雨やだけど雨上がりって空気中のホコリが落ち着いてるから、気持ちんだよね〜（てくてく次の職場の最寄り一駅手前で降りてウォーキング。昼ごはんのカロリー消費中（てくてくこの2ヶ月くらい歩数計アプリが勝手に記録してくれてて日々の活動量アップの励みに…

お題「最近見た夢」昨日見た夢を久しぶりにリアルに覚えている。ランランたのしくAと神社巡りをしてたらAのファンが鬼の形相で乱入してくる。怖くて1人こっそり退散。とぼとぼ知らない地を路頭に迷う。。。なんのこっちゃ。夢暗示。

やっぱ皇居はパワスポ（パワースポット)だな目標に向かって各々が反時計回りにひた走る。。久しぶりにガチ走りクラスを開催したけど私の周りは真面目で優しい人が集まる。きがする。ありがとうって言ってもらえるけど私の方こそ見返りお土産両手にいっぱい。…

たのしそうでしょ。こんばんは。今朝は6時に起きて高尾山口駅までコトコト電車に揺られ約2時間、夢うつつ。みんな会社の勤務始まりの週明けに逆車線に悠々のって、体力づくりに。29km山走りへ出かけてきました。昨日の5kmダッシュの脚の張りが残ってて登りが…

おはようございます。朝からいい感じに脚に張りを感じることにデヘデヘしているフィットネス人間です。トレーニングした部位に当日〜翌日（個人差あり）やってくる筋肉の適度な張りは筋強化の階段昇り中。今日はタンパク質しっかりとって細胞回復や〜！だら…

こんばんは。先に忠告しておくと、僕はもう夕方から酔っぱーです。幸せです。今日はお昼前から川崎市の鹿島田駅というなかなか降りない駅にて集合して、多摩川河川敷で行われたマラソン大会「PARACUP2016」に参加してきました。ハッピでハッピー！！！（たま…

ああ1週間長かった。新しいところでの新しい仕事や内部異動があったところでの自分の立ち位置居場所。。。やれることは自分がこれからも背伸びせずできることを素のままそのまま笑顔で届ける事そう思ってるけどやっぱどこか背伸びするよね。いい顔する自分。…

こんばんは、歯列矯正の痛みにも慣れて食欲復活の僕です。今日も朝から新規契約先のスタジオでレッスンほとんど初めてと言っていい都心店でのレギュラーなんとまあ六本木ヒルズのすぐそば。おら東京さ来ただ(；´Д｀)そんな気分でムダに早めについたから寄り…

きたきたきたきた〜！！！本日は大阪マラソン2016の市民アスリート枠、先着12時クリック合戦ダダん！男性は3時間15分ぎり女性は3時間30分ぎりランナーのみがチャレンジできる0次関門...もはや走るより疲労の残るこの行事？突破なり。秋のレース、決まった。…

こんばんは、午後はすっかり穏やかな天気と気分で居心地のいい時間を過ごしています。雨が止んだあたりに出かけたのは元職の同期の一軒家。昨年子供が産まれ、ついには最近夢のマイホームを購入した、こつこつとファミリーで人生計画を謳歌している彼女。大…

こんにちは、朝から雨が続きますね。風も強し。でも随分気温が暖かいやね。昨日山に登れなかった腹いせに...2週ほど前の週末の話、久しぶりにトレイルレースに出てきました。神奈川県の峰山を走る14kmのショートコース隣はスポンサーのおねいさん。（まだス…

こんにちは、突然ですが今日はお山を走る予定だったんですが朝から雨が降りがっかりしています。でもそれ以上にふわふわしています。なぜなら予定をすぐさま変更して朝の8:00にここに来たからです。朝湯 銭湯燕湯色々検索して僕たちはせっかく早起きしたのだ…

こんばんは。新年度から毎週土曜日は廃人となることを誓います。なぜなら朝から超汗かく。尋常ではないくらいハァハァする。→でもそのハァハァ具合はバレてはいけません。→だからより上手にいい意味で手を抜こうとする。→初めはいつだってそう。苦しい。→で…

※参考画像@ダーラちゃんbyファインディングニモ（現物のお口元はもちょい内側にワイヤー通ってます）こんばんわ。歯列矯正始めてもうすぐ一カ月絶賛かつじぇちゅ（滑舌）悪い浦谷ですがレッチュン頑張っちぇいましゅでしゅ。。もごもご、失礼。昨年から復帰…

最高よ！完ぺきだったねー！って昨日、汗だくのお客さまににんまり笑顔で言われた。誰かの人生線路を同じようになぞるのはニガテむしろ逆を進みたくなる〜go myway一方通行？だったらこの旅を降りるわ！（完ぺきかわかるって事は、何かもともと答えがすでに…

出会いと別れの季節なの別れが寂しい でも執着はよくないの未来の自分が何言ってても今の自分が納得しないと明日なんかないの刹那に今を生きるの卒業 栄転 部署異動属するって予期せぬ心ざわざわに遭遇する意外と残る側がぽっかり目の前に出来てしまった穴ボ…

おはよございます☀︎今日でいわゆる2015年度もおしまい仕事は明日から倍くらい実働数が増えるから当分身体をていねいに扱わないとぶっ倒れるな〜なんて。そうは言ってられんから今日もバリバリ進むのみ。進め進め！動いてくれるぼくの身体感謝。家の近くでふ…

ぜんぜん更新が疎らなのにも関わらずなんでかまあまあ毎日どなたかが訪問してくださってるこのブログ。すみません。ありがとうございます。ここ3年ずっとずっとFacebookだったけどあまり普段親しくない人からのコメント返すのそこそこ面倒になってきたのと諸…

今週のお題「犬派？ 猫派？」猫派₍˄·͈༝·͈˄₎ふら〜り。流れるまま行く先々、いろんな世界があって出会いが待ってるこの4年で知ったんだよんよん。涙でることもあったけど、どれも悪くなかったな。実家で飼ってるの犬だけど〜

※HPより拝借中学3年間 汗水流して走りあった笑いあった大切な陸上部の後輩マコちゃん宝塚歌劇に憧れて進学して今は同じく上京組。https://www.facebook.com/stagepartners.jp/http://www.stage-partners.comの舞台に誘ってもらって、マコちゃんの本気を観て…

秘密のケンミンショー的な答えになりそ。小学生の頃の給食なちー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )きな粉パンすこぶる苦手だったなあのモサモサ感満載と口角にきな粉つくやつ麦ごはんカレーが大好きだった今でもカレーは米固めそして赤い福神漬けポリポリらっきょうは大人になって…

机上に幸せが広がってる ‪#朝から‬#走って‪#昼から‬#飲むで ‪#大切な時間‬‪#友達っていいよね‬ ‪#ちっぽけな悩み‬ ‪#怒るより笑った‬ ‪#ありがとう‬

週末ラン旅の続き🐝➰https://www.facebook.com/Run.TeamR2.Miho.U/posts/1659014497686306そのあと都内に戻りおちびちゃんとごはん🍜かわいいすぎて吐きそう😭💫LCCうまくつかって台南か台北に（飲んだくれ）旅行したいのですがどなたか一緒にいかがですか🍻笑

久しぶりにぶちょ〜とラン旅🏇チーム名｢おしりーず｣サロマ湖ウルトラマラソンで私が尻から出血した時に痛みを分かち合った先輩とペア。。表彰台のぼりたいけど、のぼってこの名前アナウンスされたら恥ずかしい🤔笑フルマラソンぶりの静岡や〜🚄

仲良しあさみんの召集で初バスケ試合観戦そして初めて代々木体育館に潜入〜〜！トヨタvs日立は日本代表などトップクラスの選手が混在するスペシャルな対戦で、サポーターも一致団結〜チアリーダーのおネィさんもキラキラ応援の雰囲気を観てるだけで充分いい…