ATHA アタタタ、アタアァァー！！
祈ってももう変わらない 過ぎた過去への後悔
まだ始まっていない未来への 漠然とした不安
後のことも先のことも 捨てて 手放して
今 この瞬間この場所に生きる自分を大切にする
心の穏やかさを保ち 暮らしをていねいに
より自分らしく優しくいられる
それを「ATHA」 アタと言うらしい
梅雨時期はヨガでコンディション調整!! 「ストレスを感じている体」と向き合うポーズとは - ラントリップマガジン|RuntripMagazine
注）このふざけヨガポーズはだいぶ未完成です
日々の中でチャレンジしている間は
その瞬間に集中している。
何もしてない時間にこそネガティヴな気持ちが渦巻いたり、つまらない行動が出やすい。
最近の私は、大切に思うものは多いけど
失うと悲しくなるものがない。
執着しないことはいいことだと思う。
人の気持ちは自分でどうにかすることではないし、
それは人を苦しませ縛り付けるだけだね。
ケンシロウのこれだけ軽快な身のこなしも
よく考察したら後も先も気に留めず
いまに集中してるね？
だから強くて美しく？て魅力的なのか。
アタタタ違いなようで、違わない
ような希ガスる(´◡͐`)ノ
人のことはともかく
自分だけでも、明るく軽くイコ〜やね
