くつひもあしあと

イイものおススメするブログ

都内で活動中のランニング/ヨガ/ピラティスインストラクター

道志村トレイルレースでてきた(今年も前夜祭ありき)②

f:id:muraya:20160519083149j:image
道志村トレイルレースを走り終えて4日。

公式サイトから写真アップの連絡が届いた〜

なにこの満足気な表情

f:id:muraya:20160519081206j:image

f:id:muraya:20160519084257j:image
オールスポーツサイト様より拝借

火曜から身体を使う仕事も通常運転してるんだけど、未だに前ももがカッチカチ(やぞ。
カッチカチ(やぞ 。
やから、まあ階段がツライのなんのって。
...悔しいです!

週半ばの木曜日は私のなかで体酷使ピーク
動いておくれい、僕のカラダ~(´ε` )
どんだけハチャメチャしても、つぎの日のお仕事をパリッとやり遂げることが1番。

だから人生メリハリがあって楽しい。

f:id:muraya:20160519082956j:image
道志村の前夜祭は恒例となった
G家別荘でのバーベキュー
ほぼこれがメインと言って過言でない。。
ちなみにロードレースの前日にこんな事をしてはいけません(胃の負担がすごい

f:id:muraya:20160519083139j:image
がっさごっそ。
f:id:muraya:20160519083149j:image
こんなことや

f:id:muraya:20160519083505j:image
あんなこと。

f:id:muraya:20160519083519j:image

主犯者であるヒゲおじおにーさんの農園で採れたそら豆も焼いちゃうよ。
f:id:muraya:20160519083647j:image
燃えろよ燃えろ
f:id:muraya:20160519083937j:image
ホタテもかぼちゃも燃えろ〜(芸術
f:id:muraya:20160519083719j:image
肉も!エビも燃えろ〜!(ヨダレもん

f:id:muraya:20160519083758j:image
焼きそばも燃えろ〜!(センス


食べ過ぎな。
f:id:muraya:20160519083852j:image
暴飲暴食、暴走り。

あとからガーミンログを確認したら
走行中の消費カロリーが約4000kcalだったそうな。

聞いて?
足りてないよ。

凄いよ、山走り、、、!!







浦谷美帆 うらやみほ uraya miho ラビットフット RabbitFoot ランニングクラブ Running club ランニング running 東京 Tokyo 皇居ラン Kokyo run フルマラソン ハーフマラソン 駅伝 リレーマラソン LSD ランナー Ruuner ヨガ yoga ピラティス Pilatis パーソナルトレーニング Personal Training フィトネス Fitness パーソナルスタジオUNO ランナーズ