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うらやみほ「くつひもあしあと」

浦谷美帆の脳みそ そのままをお届け。

都内で活動中のランニング/ヨガ/ピラティスインストラクター

マウントジンバおつかれやま

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たのしそうでしょ。

こんばんは。

今朝は6時に起きて高尾山口駅まで
コトコト電車に揺られ約2時間、夢うつつ。

みんな会社の勤務始まりの週明けに
逆車線に悠々のって、体力づくりに。
29km山走りへ出かけてきました。

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昨日の5kmダッシュの脚の張りが残ってて登りが重い重い。
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山には所々残った桜と今が旬の山ツツジ
とてもキレイに咲いてました。
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今週末はビギナーランナーと高尾山を楽しむ時間を予定。

程よくオフロード(不整地)あり、要所要所に休み所あり、慣れた頃の後半下りで走れたり。
絶対楽しいことが想像できる(あとはお天道様の気分次第。晴れとくれ〜

ぼくはそこそこ時間もあったので、より奥に走り進み、本日は往復29kmの陣馬山折り返しコースをチョイス。
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外国人も多そう。


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なぞにひっそり佇むおそうじ小僧
(特にまわりが小汚い訳ではなかった

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インパクト大の天狗像


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たぬきの親子かわいい

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山は良い。
自分と好きなだけ静かに向き合える。
時に心の糸が綻んで、本音が話せる。

耳に抜ける風の音がいい。
乾いた葉を踏む音が、気持ちを集中させる。

ところどころ泥濘む、根が浮く道がいい。
ヒトの人生を映し出しているように思う。

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自分の足で苦を抜ける(ダジャレやん



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そしたら


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また新しい広い世界が広がる。

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茶屋にもまだ桜が残ってて、思いもよらぬお花見ができました。
いつも通り汗かいたらビール

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といかないから、蕎麦。

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更にカラダ重くして。。走り終えたら
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わりかし最近できたお風呂。
駅直結、至福。1000円高い?出す出す。
いいお湯でした

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からの牛タン単品(大盛り)とマグロ山かけ。
私にしては明日の天地がひっくり返る程、栄養価高い。
相当タンパク質を欲してたらしい。。

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もちろんビールを添えて〜♡うひ
あ〜山の麓で飲んだから、帰りが長かった。。



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