うらやみほ「くつひもあしあと」

浦谷美帆の脳みそ そのままをお届け。

都内で活動中のランニング/ヨガ/ピラティスインストラクター

好きなもの好きなこと

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こんばんは。
新年度から毎週土曜日は廃人となることを誓います。

なぜなら朝から超汗かく。
尋常ではないくらいハァハァする。
→でもそのハァハァ具合はバレてはいけません。
→だからより上手にいい意味で手を抜こうとする。
→初めはいつだってそう。苦しい。
→でもやがて身体がもちだす、、、(順応)

身体は思っている以上に柔軟。
ヨガにいらっしゃる方は「硬いからだめ、硬いから加減しないとできない、、、」なんていうけど、そんなことないんだよ。

でもたまにはケアしてあげないとね。
怒られちゃうよ。泣いちゃうよ。


今日は閉店ガラガラ。これから毎週これか。。
豆乳やたまごでたんぱく質補強すべし。
食事が久しぶりに美味しく感じたよ〜うおうおぅ、、、

やっぱり私は
私の持ち前を、嘘なく背伸びなく。
プレゼントするのが好きみたい。



ハァハァといえば、もうすぐおもしろいウェアと走るの(=´∀`)人(´∀`=)

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