もーれつ滑舌ろれろれつーのレッスンスケジュール

※参考画像@ダーラちゃんbyファインディングニモ

（現物のお口元はもちょい内側にワイヤー通ってます）

こんばんわ。歯列矯正始めてもうすぐ一カ月

絶賛かつじぇちゅ（滑舌）悪い浦谷ですが

レッチュン頑張っちぇいましゅでしゅ。。もごもご、失礼。

昨年から復帰した

ティップネスのスタジオレッスン

今年度はちょいボリュームアップして

関東圏をせかせか回ります。

声をかけてくれる店舗があって

とってもありがたいことです。

火曜》

10:00 エアロ1ウォーク

10:55 ヨガ60

@綾瀬

14:25 クイーンズヨガ30

15:05 マットピラティス45

@横浜

水曜》

10:50 ヨガ75

@六本木

木曜》

10:20 エアロ2ウォーク&ジョグ

11:20 マットピラティス45

12:20 CARDIOトレーニング「ZONE」

@蘇我

土曜》

10:00 エアロ2ウォーク&ジョグ

10:55 CARDIOトレーニング「ZONE」

@三軒茶屋

13:30 エアロ1ウォーク

14:20 クイーンズヨガ45

@世田谷レクセンター

まあまあ痩せるよね。

もちろんラン、筋トレフォローの

トレーナー活動も継続です。どちらも大切です。

ラン情報また後日アップしますでしゅ。

今宵は明日のZONEプレコリオ新曲のため

完徹。

四半期に一度の涙が溢れる月初やのぉ〜。。

でも、わくわくもにわか。