うらやみほ「くつひもあしあと」

浦谷美帆の脳みそ そのままをお届け。

都内で活動中のランニング/ヨガ/ピラティスインストラクター

いまさらだけど6月の月間走距離

6月
ランナーズの付録ダイアリーには毎月サラサラっとメモ書きしてるのですが、ここにも記録。

ハーフマラソン 2レース(喜多・魚沼)
ウルトラマラソン 1レース(サロマ湖)を含めた...

total/  229kmでした??
レースだけで144km走ってるから
引いたら85kmかあ。4週で割ったら週21kmちょい、、、
普段はあまり走ってなかったなあ。

でもまだまだ今はオフシーズンだと自分の中では割り切っていて
焦らず騒がず、ゆっくりマイペースに
7月もフィットネスを楽しみますだ?

なんでも腹八分目!ごっつぁんです。


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こういうのは、たらふく食べたい。


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