くつひもあしあと

イイものおススメするブログ

都内で活動中のランニング/ヨガ/ピラティスインストラクター

2016-04-20から1日間の記事一覧

秋の楽しみ大阪マラソン

前回のファックス関門をなんとか突破した結果が返ってきた!もともと一般エントリーなら抽選の大会だからクリック合戦はなかったけど、もし抽選だったら今年はなんかハズレる気がしてたから。うれしょん( ^ω^ )秋のマラソンレースが決まった〜励みにこの夏も…

にく肉ニク、ニクイネ〜

筋肉つけるためにはちょと体重増やさなあかんと思い冬の間に3kg増正直からだ重い。。変わらず走ってると違いがハッキリでシンスプリントになった( *_* )ウルトラマラソン終わったら、絞る宣言!お肉つけるにはお肉食べる!連日お肉食べたらエネルギー漲る…

浦谷美帆 うらやみほ uraya miho ラビットフット RabbitFoot ランニングクラブ Running club ランニング running 東京 Tokyo 皇居ラン Kokyo run フルマラソン ハーフマラソン 駅伝 リレーマラソン LSD ランナー Ruuner ヨガ yoga ピラティス Pilatis パーソナルトレーニング Personal Training フィトネス Fitness パーソナルスタジオUNO ランナーズ