うらやみほ「くつひもあしあと」

浦谷美帆の脳みそ そのままをお届け。

都内で活動中のランニング/ヨガ/ピラティスインストラクター

2015-03-03から1日間の記事一覧

ケガなし?笑顔で...

昨年4月に立てたフルマラソンのタイム目標ケガなし笑顔でサブ3.5!一昨日走り終わって、寝るまで全くなかった身体の軋み、、、2日経って、今朝からギシギシ((((;゚Д゚)))))))ギシギシ((((;゚Д゚)))))))((((;゚Д゚)))))))猛烈に筋肉痛です。もうそれはそれは 全…

眠れぬ夜の原因

こんばんは。いま夜中のもうすぐ1時...全然眠れないのは、今朝の静岡の地元朝刊紙にありがたく名前を載せてもらえたからではなくマラソン完走した昨日の昼から今日まで好きなもの食べに食べ好きなもの飲みに飲んでいるから。。。絶賛胃もたれ中です(´Д` )ぐ…

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