うらやみほ「くつひもあしあと」

浦谷美帆の脳みそ そのままをお届け。

都内で活動中のランニング/ヨガ/ピラティスインストラクター

斑尾トレイルRunTrip①ナツいの、ナツカシの

TIME&SPACEの取材で斑尾! 前回のRunTrip記事ではたくさんの方に青ヶ島を知っていただけて、また思い出していただけて嬉しかったです。 △青ヶ島RunTrip 【T&S×Runtrip】上陸難易度超A級! 東京の秘境「青ヶ島」へ絶景ラン|TS すぐやる部|ITコラム|KDDIが…

秘境 青ヶ島RunTrip⑤旅の楽しみ

青ヶ島の玄関口、ヘリポートに再訪 1日1機のヘリが到着する時間は何人か地元の方が待ってくれていて、 にわかに「歓迎」って雰囲気が賑やかだったけど、、 後の23時間30分くらいは きっとこんなかんじなんだろうな。。 ぐるっと島の道をひととおり走ると 最後…

秘境 青ヶ島RunTrip④宿からRunning

5つほどある民宿の中でお世話になった 宿 あおがしま屋。 だだっ広い一軒家の中に部屋が6つ程、シャワーが1つ。トイレが2つ。 島のお母さんて感じの家主がで〜ん!と迎えてくれて、「ヘリ飛んだんや、よく来たね」と笑ってる。 ゆっくり時間が流れる場所って …

秘境 青ヶ島RunTrip③東京都なんくるないさ

ここは東京都青ヶ島無番地。 島ってどうしてこう穏やかなんだろう... 車におすすめのCD積んでるから聴いてね〜って。 レンタカー屋のおっちゃん、東京人だけど言葉の端々は島訛り。独特なイントネーションです。 「聴いてね〜私のムスコがやってる音楽だよ〜」…

秘境 青ヶ島RunTrip②絶海孤島

これが青ヶ島だ。 周囲9キロ。 世界でも希な二重カルデラ 未だ活火山指定。 人口160名、商店1つ、居酒屋2つ。 日本一 ひとの少ないひとの住む場所。 引用:http://kaigainohannoublog.blog55.fc2.com 八丈島からヘリで20分 到着 生まれて初めてのヘリコプター…

秘境 青ヶ島RunTrip①本当本島

平日朝6:00の電車で目を擦り擦り。 早い時間なのに、車内はそこそこスーツを着た人が多くてビックリ。お仕事お疲れ様です。 カジュアルウェアにリュックを背負って1人旅仕様。私もお仕事。 今回の目的は、俄にブームしてる秘境の地「東京都青ヶ島村」での土…

別大マラソンRuntrip⑨僕の別大マラソン後編

R2元メンバーのみっちゃんにも会えました(^^) まだガラガラの収容バスで毛布にくるまりながら リタイアした他のランナーが乗り込むのを30分くらいだったかな?待った。 涙も枯れてきた頃、運転席の頭上で流れるテレビの中ではトップランナーがゴールテープを…

別大マラソンRuntrip⑧私の別大マラソン

12:00 号砲が静かに鳴り響く どこかの市民マラソンみたいなゲストの挨拶もなし、これからの脚旅に興奮したランナーの叫びもなし。 淡々と皆がスタートラインを越していく。 コースは前半 10km行って10km帰る、 湾岸沿いのシンプルな折り返し。 前方ランナー…

別大マラソンRuntrip⑦スタート

朝起きたら 外は予報通りの雨☔ 窓から見てると端の方でもう傘をさしたランナーが歩いてる。シャトルバスの発着点が 泊まったホテルのすぐ近くでした。 ※夜の大分駅前が年末の丸の内を彷彿させる イルミネーションでキラキラしてた ※公園のトイレがなぜか苺ケ…

別大マラソンRuntrip⑥こつこつ勝つコツ

下見してよかった。 なんとなく目印になる建物には、昨年も走った仲間の中ではエピソードがあったり 遠巻きに「日本一のたい焼き」と書かれたのぼりを見つけては、 何に関して日本一?とかツッコミを入れてみたり。 そんなたわいもない会話が、明日きっと走…

別大マラソンRuntrip⑤爆発お赤飯

足湯のおかげでふくらはぎが羽のよう。 2/4(土)14:30頃 朝起きてからそろそろ10時間経過。 別府大分毎日マラソン大会の参加者受付と交流の場 会場Resort Convention City 別府に行きました。 みんなビーコン、ビーコン言うからなんやろう?と思ってた。 別…

別大マラソンRuntrip④蒸し人間の蒸し料理

血の池の赤鬼から逃れ 一同 次の目的地へ 飲食店の前に掲げられた旗は 関あじ、関さば、だんご汁etc... どれもこの旅で味わっておきたいご当地モノばかり( ◜◡‾)マッテロセキサバ! 生ものand揚げもの(お酒も)はお腹のことも考えて、明日以降と決めていたの…

別大マラソンRuntrip③血の池を見てきた

歯に詰まった柚子明太子を取り終わって「地獄」への準備がひと段落した頃、 旅のメンバーがぞろぞろ集合した。 レンタカー二台体制で大分空港を出発! スムーズに車を進めた先は、地域のスーパーマーケット。 まずは2つ目の目的地でのミッションを遂行するた…

別大マラソンRuntrip②ようこそ「地獄」へ。

高度およそ10km 明日の私は42.195km 朝日が眩いな...と目をつぶった瞬間 爆睡した(;゚д゚) 予定通りで出発した安堵感。ごいす。 2時間かけて到着。1年ぶりの九州圏 久しぶりに荷物預けなんかしたからこれまた久しぶりなのは荷物受け取りゾーン 前の方の席だ…

別大マラソンRuntrip①1人一次関門

2月に入ってマラソンシーズンも後半戦 今年は記事投稿も小まめにして(すでにこれが今年初投稿の時点でオワタ感\(^o^)/ マラソンネタだけでなく、幅広いカテゴリーの発信場所(一方的に)にできればなと思います〜 そもそも昨年は食べログ感満載で終了した…

om2016runtrip⑦またね

※JR環状線 鶴橋駅の 「駅前過ぎるブックオフ」をこの目で確かめに行った。改札とブックオフ店舗が直結してて不思議なスポットとして密かに話題らしい( •́ฅ•̀ ) とか、大阪マラソン完走記とか謳いながらそんな小ネタばっかりたらたら書いてる間に つくばマラソ…

はだの丹沢水無川マラソンに出てきた

ケガのトンネルからなかなか出てこない、ラン仲間もりもり先輩ご推薦。 ジェットコースターみたいなハーフマラソンを走ってきました。 9月末に 「エントリー、閉め切っちゃいますよ。こんなイイコース、ほんとに出なくていいんですか?」ニュアンスのFaceboo…

om2016runtrip⑥鶴橋キムチと焼肉臭

2軒目はグルメなあさみさんが絶対行きたいと言った焼肉屋さん。 にょほ〜!ぷりんぷりん 鶴橋と桃谷の間にある 万正 (まんまさ) (東成区・生野区/焼肉) - Retty どちらからも歩いて15分ぐらいのsuperdeepなエリアにポツン。 店の名前はお母さんが正子、息子…

om2016runtrip⑤なにわの食いだおれ珍道中

さてさて、やかましい女子2人と 「フルマラソン2:45で走りきる」と誰にもお願いされていないのに勝手にぺーサーを名乗り走りきるメンズ1名を含む、ちんどんランナー御一行が目指すは 回復系エイドステーション(有料) ちなみに勝手にぺーサーはこんな被り物…

om2016runtrip④大阪マラソンゴールして

ゴールしてからフラフラ歩いている間に、たくさんの方に声をかけていただきました。 まずはゴールライン踏んですぐ、千葉のスポーツクラブのお客様。お互い楽しい遠征になりましたね〜! ありがとうございます。 そして【T&S×Runtrip】初心者におすすめ! ス…

om2016runtrip③大阪マラソンコース

37km地点にそびえ立つ、激坂(@南港大橋)は名物で、それまでもいくつかゆるいアップダウンが繰り返される、実はそこそこタフな大阪マラソンのコース。 それでも毎年毎年エントリーしてしまうのは、大阪の名所がたくさん確認出来ること、思い切りその中を自…

om2016runtrip②大阪マラソン当日

朝5:30 自分で噛みちぎった端切れた布団から おはようまぁ頑張りたまえ。と顔を出す 浦谷家の跡取りブー子。 行ってきます。 天気晴れ、気温10度。 最高の秋感です 昨日の酒は今日の血となり肉となる。 そんな名言この世にあったかな? 朝からJR環状線 大阪…

om2016runtrip①大阪マラソン前夜まで

昨日開催された第6回大阪マラソン2016に参加してきました。 今年はこのメンバーにて前日移動から当日打ち上げまで大盛り上がり。 左は昨年も共に大阪の公道をひた走った大好きなあさみ先輩。 そして真ん中は駒沢公園の神と呼ばれるしんじ先輩。 2人の美男美…

あきない、あきない

私は人のカラダをクタクタにさせてしまう商いをしている。 最近行った浅草でたまたま通りすがった猿回しの見世物。 いつもなんとなく暇つぶしに観てたけど、 なぜか今回は自分の商売について強く考えさせられた。 --------------------------------- 企業で…

湯to湯runtrip⑤聞いてください

こんばんは。お久しぶりです。 6月の末出場したトレイルレースSPA TRAIL / HOMEの備忘録を綴ってる最中だったのが、滞って約2カ月。。 いや、ずっと心の何処かでこの事が引っかかってたんですよ。 忘れた訳ではなくって... なんで更新が滞ったかというと、こ…

東京パワースポットめぐり(走らないタイプ)

久しぶりに目の中が黄色くなった、昨夜の振り返り。 少し前に話が盛り上がって、ついに実現した野球観戦に行って参りました。 もちろん阪神タイガース応援 ランニングのお仕事関係で出会った、かわゆく明るいお姉さまお2人と。 しかも昨日は神宮球場ビール半…

ATHA アタタタ、アタアァァー!!

祈ってももう変わらない 過ぎた過去への後悔まだ始まっていない未来への 漠然とした不安 後のことも先のことも 捨てて 手放して今 この瞬間この場所に生きる自分を大切にする 心の穏やかさを保ち 暮らしをていねいにより自分らしく優しくいられる それを「AT…

湯to湯runtrip④stsk72とktk38の全貌

昨日大会HPひらいたらリザルト(大会結果)がアップされてたので先に振り返り。 ブログ上ではまだトイレに行くことも、スタートラインに立つこともしていないけど。。 速報は鮮度の良いうちに( ^ω^ ) STSK72K: (S)PA (T)RAIL (S)hima to (K)usatsu 距離 :72…

湯to湯runtrip③四万へGYAKUSOU

ゴール会場に駐車して 14時のバスに乗って小一時間。 この周りを明日は半日かけて逆走してくるなんて〜ふふふ。 あの左に見える山の中を今の時間は走ってるのかな〜?あそこらへんに見えるのはなんていう山だろ〜明日のルートにあるかな〜?? 側から聞いて…

湯to湯runtrip②初めての草津

レースから2日、またいつものスタジオレッスンが始まります。さすがに昨日は1日眠かったな〜 身体どうなるやろと思ってたけど、案外大丈夫だった。上手に走れたらしい。 stsk72@SPA TRAIL / HOME11:39で完走しました*(^o^)/* 完走賞と記念コースター(だとお…

浦谷美帆 うらやみほ uraya miho ラビットフット RabbitFoot ランニングクラブ Running club ランニング running 東京 Tokyo 皇居ラン Kokyo run フルマラソン ハーフマラソン 駅伝 リレーマラソン LSD ランナー Ruuner ヨガ yoga ピラティス Pilatis パーソナルトレーニング Personal Training フィトネス Fitness パーソナルスタジオUNO ランナーズ